Archivio Tag: alimentazione

Coldiretti: Il lockdown ha fatto ingrassare il 44% degli italiani

Che durante il lockdown di marzo il cibo avesse sostituito in larga parte quella società che, in epoca pre-covid, ci teneva impegnati nelle ore extra lavorative ce ne eravamo accorti: il 44% degli italiani, in particolare durante i difficili mesi di isolamento ha mangiato di più e si è mosso di meno. La pandemia da […]

Alimentazione: cosa vuole davvero il tuo cervello?

Sappiamo che solo una dieta variata ed equilibrata permette di stare in salute e mantenere sano l’organismo ma ci sono alcuni alimenti che hanno un effetto particolare e specifico per il nostro organo “cardine” il cervello aiutandolo a svolgere le sue funzioni quotidiane e fornire l’energia necessaria.Di seguito vediamo come acqua, zucchero e caffè possono […]

COME CAMBIA L’ALIMENTAZIONE SPORTIVA DAI MESI CALDI AI MESI FREDDI

L’arrivo della stagione autunnale segna un grande momento di cambiamento. Sono due in particolare gli eventi pronti a sigillare questo mutamento:– il cambio dell’ora ( da quella legale a quella solare )– il cambio climatico Si può pensare all’ autunno come a una stagione di transizione che dalla calda estate ci accompagna , più o […]