Fare attività fisica durante la gravidanza è opportuno, oltre che possibile. Bastano 30/40 minuti al giorno di attività aerobica per fare del bene a se stessi e al nascituro. Fare esercizio fisico in gravidanza non solo non è dannoso, ma aiuta il benessere della futura mamma e fa bene anche al piccolo. Durante la dolce […]
