Se vuoi praticare fitness a casa è molto importante seguire alcuni accorgimenti, se la tua motivazione è forte, il tuo obiettivo è ben definito e ti alleni correttamente, l’home fitness potrà regalarti non poche soddisfazioni. 1 – Fissa un obiettivo con una scadenza2 – Fatti preparare un piano di allenamenti da un professionista che tenga […]
